Mange nybakte mødre ønsker å ta vare på egen helse og kropp, men hverdagen og den nye livssituasjonen gjør det vanskelig å prioritere treningen. Samtidig florerer det av råd på nettet, som gjør det vanskelig å vite hva som faktisk er hensiktsmessig for kroppen i denne fasen. Nettopp derfor er det viktig med pålitelige kunnskapskilder og et sted der du kan kjenne deg trygg.
Barseltrening handler ikke bare om opptrening etter fødsel og forebygging av langvarige plager. Det handler om et sosialt møtepunkt i en tid som kan være både fantastisk og overveldende. Et sted å lande, dele, le og bevege seg sammen med andre i samme situasjon kan være en trygghet.
Denne våren ønsker vi (fysioterapeuter) å starte en barselgruppe på Stend/Kirkevoll, og åpner for oppstart så snart vi har nok påmeldte. Treningen vil foregå 1-2 ganger i uken og vil gi deg rom for å ta vare på både deg selv og den lille nykommeren. Treningen vil være tilpasset mor sammen med barn på 6 uker til 8 måneder.
Vil du være med? Meld interesse i kontaktskjemaet under (*Merk med barseltrening) – så tar vi kontakt så fort vi har nok interesserte. Dette er ingen bindende påmelding, men du samtykker til å bli kontaktet med mer informasjon om barseltreningen når den starter opp.