Vagusnerven er en viktig del av det parasympatiske nervesystemet og den bidrar blant annet til regulering av hjertefrekvens, fordøyelse og kroppens evne til å roe seg ned etter stress.
En ubalanse mellom sympatisk og parasympatisk aktivitet i vagusnerven er satt i sammenheng med flere tilstander, blant annet hjertesvikt, irritabel tarm (IBS) og kroniske smertetilstander. Ofte dreier det seg om en overvekt av sympatisk aktivering i forhold til parasympatisk.
Vagusnervestimulering, særlig når den kombineres med pusteteknikker som fremmer dyp og rolig pust, fremstår som et lovende, medikamentfritt alternativ for smertelindring.
Man kan påvirke vagusnerven gjennom blant annet øvelser, pust, elektriske impulser og ved berøring/massasje av forgreiningene til nerven.
Pasienthistorie
Vår pasient Synnøve har de siste årene opplevd store helseutfordringer. I 2023 gikk hun gjennom brystkreftbehandling i tillegg har hun i mange år slitt med sterke smerter fra endometriose og vært gjennom flere operasjoner.
Synnøve opplevde at kroppen og nervesystemer var satt i en slags permanent beredskap som resulterte i mye smerter og anspenthet i kroppen, så vel som høyt stressnivå og utmattelse.
Hos oss fikk Synnøve prøve vagusnervestimulering med et Tens-apparat, som bruker elektriske impulser til å stimulere vagusnerven. Målet er er hjelpe nervesystemet å regulere tilbake til ro.
Opplevelsen med bruk av Tens-apparat varierer fra person til person. Man kan blant annet kjenne at man må gjespe, gråte eller en følelse av at kroppen begynner å slappe mer av. For Synnøve sin del så begynte tårene å renne ved første behandling, som at noe slapp opp. Deretter beskriver hun en opplevelse av ro nedover i kroppen, og like etter avsluttet første behandling et behov for å strekke seg og gjespe.
Synnøve fikk teste Tens-apparatet fra oss i to uker og forteller at hun opplever dypere pust under behandling, ro som spredde seg med vibrasjonene ut i kroppen og en følelse av generelt mer kapasitet og mindre følelse av utmattelse.
Mange føler at kroppen alltid er påskrudd og sliter med å klare å slappe av. Kjenner du deg igjen i dette tilbyr vi veiledning og introduksjon til bruk av Tens-behandling og mulighet for å teste apparatet gratis i 2 uker.
Fyll ut skjema for å teste apparatet 👉 trykk her
Fysioterapeut Sigrid forklarer hvordan Tens-apparatet fungerer.