Sprek i tidsklemma (NÅ: WOD 30)
Sprek i tidsklemma er fra 01.01.26 en del av et større treningstilbud på klinikken og heter nå PT WOD 30.
WOD 30 er en gruppetime for deg som ønsker å trene hjertet, hjernen og musklene med en svært effektiv treningsform, slik at du i en travel hverdag kan bruke tiden på det som faktisk er viktig for deg. La deg bli motivert av et inkluderende og støttende treningsfelleskap og kjenn på følelsen av å mestre treningen – til det fulle!
Hvem passer treningen for?
Denne gruppen er åpen for alle, men det er en fordel om du har trent litt fra før. Vi tilpasser vanskelighetsgrad etter ditt treningsnivå. Dersom du aldri har trent styrke før og kunne tenke deg en skikkelig innføring, vil det komme egne kurs for dette i løpet av høsten.
Når er treningene?
Finn alle de inkluderte treningene og tidspunkt i vår aktivitetskalender.
