Timen holdes av Fysioterapeut under masterforløp innen psykomotorisk fysioterapi.

Dette er en rolig og utforskende treningsform med fokus på pust, tilstedeværelse, balanse og kroppskontakt. Øvelsene gjøres i et trygt tempo, med vekt på bevegelsesfrihet, avspenning og økt kroppsbevissthet. Gjennom enkle bevegelser, refleksjon og hvile inviteres du til å lytte til kroppen og styrke samspillet mellom kropp og sinn.

En av våre terapeuter tar master i psykomotorisk fysioterapi og starter opp bevegelsesgruppe høsten 2025.

En bevegelsesgruppe passer for deg som:

– Har hatt langvarige eller stadig tilbakevendende smerter

– Er plaget av stress, lite søvn og/eller generell anspenthet

– Har vanskeligheter med å slappe av eller finne ro

– Har en anstrengende pust (gjelder ikke astmatikere, KOLS pasienter etc.)

– Går til psykomotorisk fysioterapi eller har blitt anbefalt å starte med denne behandlingsformen.

Når: Torsdager 13:00-14:00 Oppstart: Torsdag 04.09.25

Pris: 2000,- for 8 ganger Sted: Fana Ungdomshall – Krokeideveien 20

Booking: Ta kontakt på epost: post@stendfysioterapi.no eller tlf. 94144400 for å melde interesse/påmelding. NB: Går ikke under refusjonsordning. Alle som ønsker å delta i gruppen vil bli tatt inn til en undersøkelse før oppstart i gruppe. Undersøkelsen går innunder Helfo (man betaler kun egenandel). Det er en maks begrensning på 8 deltakere i gruppen. Er du usikker på hva psykomotorisk fysioterapi er – Se informasjonsfilm fra faggruppen i psykomotorisk fysioterapi her: https://www.youtube.com/watch?v=QP53IfuxnC4