Basistrening med variasjon – veiledet av fysioterapeut

Vi tilbyr allsidig basistrening med fokus på funksjonelle øvelser som styrker kroppen til hverdagsbruk. Treningen gjennomføres i varierte former som sirkeltrening, Tabata eller andre opplegg som gir både styrke, kondisjon og bedre kroppskontroll.

Alle øvelser tilpasses ditt nivå, og du får trygg veiledning av fysioterapeut gjennom hele timen. Dette er trening som bygger opp kroppen, forebygger skader og gir overskudd i hverdagen – uansett utgangspunkt.

Passer for både nybegynnere og erfarne
 Vi har 2 faste ukentlige timer

– Mandag kl. 15:45-16:30 

– Tirsdag kl. 10:00-11:00 (noe roligere tempo)

Ta kontakt med oss på tlf. 94 14 44 00 eller post@stendhelse.no for å få plass.